Un véritable cours de boxe anglaise adapté à vos besoins, en toute sécurité (sans combat) et encadré par des profs diplômés à votre écoute. Échauffement, travail technique, déplacements, sac de frappe…

Objectifs :

– coordination

– perfectionnement technique

– renforcement musculaire

– augmentation des capacités cardio-vasculaires

– défoulement et déstress