On dit souvent que la boxe est un sport d’homme, mais détrompez vous ! La boxe est un sport pour tout le monde, petit, grand, homme, femme, confirmé ou non. C’est la politique du SFC. Le club permet de vous défouler tout en prenant du plaisir à pratiquer de la boxe,  qui peut être aussi  un loisir. La boxe n’a que des effets bénéfiques.

. Physique : La boxe peut être un moyen pour,

                         – se tonifier / se raffermir / prendre de la masse musculaire

                         – aide minceur (perte de poids)

                         – développer des réflexes (sans prendre de coups, ni de bleus)

                         – apprendre à se protéger

                         – travailler ses muscles en profondeur

                         – augmenter facilement son cardio

                         – renforcer sa souplesse

                         – pratiquer une activité physique

. Mental : La boxe c’est aussi pour,

                    – lâcher prise / se défouler

                    – évacuer la pression

                    – se détendre après le travail ou d’une dure journée

                    – retrouver la bonne humeur

                    – développer sa concentration

                    – créer de la convivialité

                    – recréer un climat de confiance en soi

                    – meilleur santé mental et physique

                    – le dépassement de soi et de ses objectifs

La boxe peut être pratiquée par tous types de personnes et surtout au SFC. Le club est très bien équipé, il dispose d’équipements professionnels et adaptés à la boxe et des locaux suffisamment grands pour s’exercer.  Il dispose aussi de coachs spécialisés dans ce domaine et donc très professionnels, qui restent attentifs aux besoins de chacun et s’adaptent facilement. Le club propose également pleins d’autres activités comme le yoga ou encore du cross training (voir ici). C’est un club très complet, qui sera votre meilleur allié pour vous accompagner dans vos objectifs personnels.